El ceviche es uno de los tantos platos bandera de los peruanos, y no solo que muy rico sino también bastante nutritivo. Este verano podemos consumirlo sin ningún remordimiento pero ojo con algunos detalles. Escoge ceviches que no tengan demasiada cantidad de sal, evita comer el camote si está glaseado y prefiere los que están preparados a base de pescados pequeños o medianos; así asegurarás un plato rico y totalmente saludable.
Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
lunes, 26 de enero de 2015
Comida recomendaba a base de pescado: Ceviche. NUTRICIONISTA LIMA
El ceviche es uno de los tantos platos bandera de los peruanos, y no solo que muy rico sino también bastante nutritivo. Este verano podemos consumirlo sin ningún remordimiento pero ojo con algunos detalles. Escoge ceviches que no tengan demasiada cantidad de sal, evita comer el camote si está glaseado y prefiere los que están preparados a base de pescados pequeños o medianos; así asegurarás un plato rico y totalmente saludable.
Entradas populares
-
¿Para qué es buena la guanábana? http://bit.ly/1xJooaO Entrevista a Lorena Romero @SaludPlenaPe #sanamente #nutricionista...
-
FRUTOS SECOS Los frutos secos son un grupo de alimentos que está conformado por alimentos que tienen en su composición menos de 50% ...
-
Dieta Vs Alimentación Balanceada...Y TU CUAL ESCOGES?.Nutricionista Lima Conoce las GRANDES diferencias entre una dieta y una alimenta...
-
#1 Arroz integral. Nutricionista Lima El arroz integral tiene un mayor contenido de aceite que el arroz blanco, por lo que su vida ...
-
#1 Té. ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Nutricionista Lima A diferencia del café, el té tiene la reputación de ser una bebida para la...
-
ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Nutricionista Lima Por lo general, cuando hablamos de comer por estrés, te estamos advirtiendo del ...
-
Alimentos que refrescan y combaten el calor en verano ATÚN. El pescado tiene muchas menos calorías que la carne y además se puede c...