Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

jueves, 13 de noviembre de 2014

LA MANZANA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD. NUTRICIONISTA LIMA




La manzana es rica en vitamina y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud. 

Por algo existe aquella vieja frase que dice: Una manzana por día aleja al médico de tu vida y es realmente cierto ya que el consumo diario de manzanas previene y cura a la vez múltiples dolencias.

Otra de las virtudes de la manzana es que puede utilizarse fresca y con su cáscara ya que ésta posee gran cantidad de sustancias beneficiosas, puede consumrse en zumo, también cocida o asada al horno.







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