Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

sábado, 31 de mayo de 2014

Consejos para elegir ensaladas #2. NUTRICIONISTA LIMA

Nutricionista Lima

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Consejos para elegir una gran ensalada En la actualidad y con el marketing escoger una buena ensalada puede no ser una opción fácil de elegir. Es por esta razón que las nutricionistas de Lima de Nutrición Estética desean compartir esta información que les será muy útil para su salud y su dieta.

 Consejo #2: Evita carnes fritas

Una muy buena forma de malograr una comida saludable es agregarle ingredientes con gran cantidad de calorías y pocos nutrientes.

Esto podría ser unas carnes fritas de muy mala calidad en relación al contenido nutricional. Aquí un consejo que te dan las nutricionistas es que si tu ensalada tiene carnes fritas trata de cambiarlas con carne sancochada o con al horno. Te dará un mejor sabor a la ensalada dado que podrás disfrutar más de los vegetales y sentirlos más frescos.

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