Dieta de Nutrición Estética La dieta que Nutrición Estética ofrece no es una dieta hipocalórica ni restrictiva. Con nuestra dieta, conocerás alimentos y preparaciones nuevas y deliciosas que te ayudarán a estar más saludable y mantener tu peso ideal. Las dietas para bajar de peso de Nutrición Estética evitan la sensación de hambre y cansancio que las dietas hipocalóricas pueden ocasionar. Nos basamos en el principio de que “Para bajar hay que comer, pero hay que saber qué comer”
jueves, 20 de marzo de 2014
Como evitar el hambre. #2. Nutricionista Lima
Como evitar el hambre. #2
www.nutricionyestetica.com
Las nutricionistas de Lima de Nutrición Estética siempre te advertimos que no existe un alimento milagroso y que la alimentación equilibrada es realmente lo que va ayudarte a mantenerte sano. Saltarse las comidas y comer irregularmente puede ralentizar considerablemente su metabolismo.
La clave para impulsar su metabolismo y mantener su peso es comer en realidad más a menudo! Las investigaciones han demostrado que las personas que comen regularmente durante todo el día tienen menos grasa corporal dado que tienen menos hambre al llegar a las horas de las comidas.
Usted puede mantener su metabolismo en movimiento, ya sea comiendo cinco comidas pequeñas durante el día o por el consumo de tres comidas grandes con dos aperitivos durante todo el día. Para elegir la mejor opción para usted es recomendable consultarlo con su nutricionista.
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