Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 12 de marzo de 2014

Alimentos buenos contra la celulitis #4. Nutricionista Lima

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Alimentos contra la Celulitis. #4
 www.nutricionyestetica.com

 Las nutricionistas de Lima de Nutrición Estética siempre te advertimos que no existe un alimento milagroso y que la alimentación equilibrada es realmente lo que va ayudarte a mantenerte sano.

 Aquí vamos a recomendarte un alimento que podría ayudarte si mantienes una alimentación equilibrada en la celulitis.

 La inflamación es una fuente de muchas enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, y la reducción de la inflamación puede tener ventajas sobre la celulitis también según lo mencionan los últimos estudios.

 La bromelina, una mezcla compleja de enzimas que se encuentran en la piña, es anti-inflamatoria. Esto se encuentra en concentraciones más altas en el tallo de piña, pero también está presente en el fruto.

La bromelina también puede promover el metabolismo de las células grasas, lo cual es un beneficio extra! Tenga cuidado de no elegir las fuentes de alto contenido de azúcar de la bromelina (como el jugo de piña con azúcar o una versión procesada). Esto puede alzar sus niveles de insulina y dejarte hambriento y cansado después.

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