Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 14 de febrero de 2014

Por San Valetin. Alimentos para el corazón #9. NUTRICIONISTA LIMA


Artículo de Nutricionistas de Lima

¿Qué alimentos son buenos para el corazón? #9
www.nutricionyestetica.com

Soya: La proteína en los frejoles de soya, tofú, queso de soya y alimentos derivados, disminuyen los triglicéridos en la sangre. Rebana tofú, marínalo con hierbas y prepáralo a la parrilla o salteado como un sustituto a la carne. Los frejoles de soya, hervidos en su vaina son un excelente snack.


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