Artículo de Nutricionistas de Lima
¿Qué alimentos son buenos para el corazón? #9www.nutricionyestetica.com
Soya: La proteína en los frejoles de soya, tofú, queso de soya y alimentos derivados, disminuyen los triglicéridos en la sangre. Rebana tofú, marínalo con hierbas y prepáralo a la parrilla o salteado como un sustituto a la carne. Los frejoles de soya, hervidos en su vaina son un excelente snack.
