Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

lunes, 17 de febrero de 2014

Guía de Supervivencia en Restaurantes: 10 consejos para una comida saludable #10 NUTRICIONISTA LIMA



ARTÍCULO DE NUTRICIONISTAS DE LIMA 

 10 consejos para una comida saludable #10
www.nutricionyestetica.com

 Dile no a las harinas refinadas: 


Lo mejor es evitar los productos hechos con harina refinada ya que carecen de fibra y otros nutrientes importantes. Pide arroz integral en lugar de arroz blanco, pasta de trigo integral en lugar de pasta blanca, y limita el consumo pan blanco y galletas de sobre mesa.



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