Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

lunes, 17 de febrero de 2014

Guía de Supervivencia en Restaurantes: 10 consejos para una comida saludable #8 NUTRICIONISTA LIMA




ARTÍCULO DE NUTRICIONISTAS DE LIMA 

 10 consejos para una comida saludable #8
 www.nutricionyestetica.com

 Piensa en uno: 


Si quieres disfrutar ocasionalmente de una copa de vino, piensa en uno solo. Un trago de vez en cuando está bien para la mayoría de nosotros, pero es importante no beber varios tragos al día. Ya que el alcohol proporciona calorías innecesarias (así como los riesgos potenciales para la salud), tiende a disminuir la conciencia y puedes terminar comiendo en exceso sin darte cuenta.





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