Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 14 de febrero de 2014

Por San Valetin. Alimentos para el corazón #6. NUTRICIONISTA LIMA


Artículo de Nutricionistas de Lima

 ¿Qué alimentos son buenos para el corazón? #6
 www.nutricionyestetica.com


Bayas: Los arándanos, frambuesas, moras y fresas, contienen nutrientes necesarios para un corazón sano: Vitamina C que es un antioxidante que ayuda a prevenir la cardiopatía, Magnesio y Potasio que regulan la presión arterial, fibra que evita la inflamación y folatos que reduce el riesgo de infartos.



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