Artículo de Nutricionistas de Lima
¿Qué alimentos son buenos para el corazón? #4www.nutricionyestetica.com
Aceite de Oliva extra virgen: El aceite que se extrae de la primera prensada de las aceitunas es rico en polifenoles, que son antioxidante que ayudan a proteger los vasos sanguíneos. Reduce el colesterol "malo" o LDL y la presión arterial. El aceite de oliva, pilar en la dieta mediterránea, está relacionado a una buena salud cardiovascular y a una vida longeva.
