Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 31 de enero de 2014

Alimentos que matan tu inteligencia #7: Harinas refinadas. Nutricionista Lima



En las consultas las nutricionistas tienen que afrontar muchas veces la adicción de muchos pacientes a las harinas y sobretodo en Lima Perú se piensa o se tiene como idea que consumirlas en exceso es un premio para el cerebro.

Pero la realidad es esta si consumes harinas refinadas tu cuerpo envejecerá y sufrirá de pérdida de memoria y confusión mental prematuramente.

Como puedes ver no solo las harinas pueden dificultarte perder peso sino que también pueden ser alimentos que pueden matar tu inteligencia una opción más para elegir una dieta saludable

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