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viernes, 5 de julio de 2013

Riesgo de Diabetes. Precaución 4. Nutricionista Lima

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Riesgo de Diabetes. Precaución 4 aquí:
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Evita bebidas azucaradas, las calorías líquidas por mucho tiempo se creyó que eran más saludables dado que bajaban rápido. Es por esta razón que se han infiltrado tanto en nuestras vidas.

Por desgracia, también son uno de los mayores culpables de nuestra cintura en expansión, ya que no se registra una sensación de "plenitud" de nuestro cerebro - por lo que se tiende a consumir la misma cantidad de alimentos, incluso si ya se ha consumido una gran cantidad de calorías en líquidos.

El consumo de bebidas azucaradas también está relacionada con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, un estudio reciente que evaluó a los hombres y mujeres durante 22 años, encontró que aquellos que bebían bebidas endulzadas con azúcar tenían 23% más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellas que no las tomaban.

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