Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

jueves, 30 de mayo de 2013

#5 Muffins Integrales. 8 ALIMENTOS QUE CREES QUE SON SALUDABLES PERO NO LO SON. Nutricionista Lima


#5 Muffins Integrales. 8 ALIMENTOS QUE CREES QUE SON SALUDABLES PERO NO LO SON. Nutricionista Lima


Estás tratando de ser "buena", por lo que tomas de desayuno un muffin integral en lugar de un pan con palta. Para tal caso es mejor el pan con palta. Los muffins de salvado más vendidos comercialmente contienen alrededor de 800 calorías de azúcar pura y grasa, muy por encima de la cantidad de calorías de un pan con palta. Es importante tener en cuenta que a veces lo que creemos que es "saludable" es en realidad mucho peor para nosotros que los alimentos que conocemos como “no son saludables.


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