Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

jueves, 23 de mayo de 2013

#3 Alimentos grasosos. ALIMENTOS QUE PRODUCEN HINCHAZÓN. Nutricionista Lima


#3 Alimentos grasosos. ALIMENTOS QUE PRODUCEN HINCHAZÓN. Nutricionista Lima


3.- Alimentos grasosos: Comer una comida muy rica en grasa puede producir hinchazón debido a que las grasas es lo que más lento se digiere. Cualquier tipo de grasa tarda más en digerir que los hidratos de carbono o las proteínas. Pero, de hecho, las comidas ricas en grasas saturadas generan incluso mayor malestar ya que este tipo de alimentos grasos pueden provocar ardor de estómago y diarrea debido a la mala absorción de este tipo de grasa.

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