#7 Leche de vaca. ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Nutricionista Lima
Le leche nos ayuda a relajarnos de 2 formas. Su contenido de calcio se ha relacionado con un menor número de cambios de humor. Además, la leche ...de vaca contiene gran cantidad de triptófono, un aminoácido que promueve la producción de serotonina - la hormona de la felicidad- en el cerebro.
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