Las nutricionistas de Lima tienen que enfrentarse cada vez mas a personas que han venido consumiendo dietas para bajar de peso que son muy restrictivas o peligrosas.
Las dietas muy restrictivas, muy bajas en calorías, aunque consiguen que el peso disminuya a corto plazo, constituyen un riesgo inaceptable para la salud.
Riesgo #1 de Dietas malas para bajar de peso
Estas dietas para bajar de peso pueden provocar deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales por la falta de consumo con los alimentos. Esto va a depender de la dieta restrictiva o la dieta de moda que se use para bajar de pesoEs mejor que si lo que deseas es perder peso, acudas a una nutricionista que piense en ayudarte a aprender comer sano
