Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

jueves, 2 de agosto de 2012

Tomar Sopa es malo. Mito o Verdad. Nutricion Estetica


¿Tomar sopa es malo?


Tomar sopa no es malo como muchos podrian creer, lo malo es no equilibrar tu alimentación. Solo si tienes una mala dieta la sopa  puede ser perjudicial para ti.

Hace algunos años atras se creo un mito en el cual se decia que tomar sopa era malo. Quizas este mito aparecio porque alguien dijo quizas en televisión o en alguna publicación que tomar sopa no era bueno para la salud porque no tenia la cantidad de nutrientes como un segundo.

No fue muy dificil que esto fuera copiado por otras personas y tomarlo como consejo para dar a los demas sin investigarlo esto se difundio por muchas personas.

La gran mayoría de los ingredientes utilizados en las sopas contienen virtudes nutritivas ideales para poder disfrutar de buena salud.

Cabe destacar que el líquido es uno de los mejores aliados para adelgazar o mantenerse en forma, pues un cuerpo bien hidratado tiene un buen metabolismo. Las sopas contribuyen con el aporte de líquidos, en cualquiera de sus formas y presentaciones, por lo que se recomienda tomarlas constantemente para ayudar al proceso de hidratación del organismo.


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