Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

viernes, 27 de julio de 2012

Conoce un alimento bueno para el corazón. Baja de peso Lima



Conoce un alimento bueno para el CORAZÓN 

Aquí:


Las aceitunas son una buena fuente de grasas monoinsaturadas (ácido oleico), las cuales ayudan a prevenir enfermedades del corazón. 



Tanto las aceitunas y como el aceite de oliva de alta calidad (extra virgen) han sido estudiados por sus potenciales efectos beneficiosos sobre la presión arterial y los niveles de colesterol, y su efecto antioxidante y anti-inflamatorio.



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