Un beneficio adicional de la hidratación NUTRICIÓN ESTÉTICA

La hidratación tiene muchos beneficios pero quizas el que aun no conoscas puede ser este.
 

Una buena hidratación fomenta un mayor rendimiento tanto físico como intelectual en la jornada laboral por lo que la sensación de fatiga desaparece.

Por todo ello, es importante que se tome conciencia de la necesidad de tomar pausas durante el trabajo para poder hidratarse ya que ambos, colaborador y empresario, se verían beneficiados.

Además, también se ha comprobado que determinados aspectos de las condiciones ambientales del trabajo pueden afectar a la salud si no se reponen líquidos como el uso de ropa hermética o el equipamiento de protección, el esfuerzo físico o el trabajo industrial.

Algo a tener siempre en cuenta es el aire acondicionado de las oficinas ya que “pueden provocar sequedad”.