Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

lunes, 16 de abril de 2012

¿Por qué los hombres bajan más rápido que las mujeres? NUTRICIÓN ESTÉTICA



Nos ocurre muchas veces que en las consultas, las mujeres  nos mencionan que notan que su esposo baja más rápido de peso que ellas.

Y la razón de esto se debe a la diferente composición corporal entre el hombre y la mujer.

Un hombre de 30
años con una altura de 1.70 m y un peso de 70 kilos tiene un cuerpo compuesto por un 67% de agua, 18% en grasas, 12% en proteínas, 2.5% en minerales y 0.5 en hidrato de carbono.

En el caso de una mujer las características varían de forma considerable. Bajo los mismos parámetros de peso y tamaño en el ejemplo anterior, una mujer tiene un cuerpo compuesto con una proporción de grasa superior al 20%, un nivel más bajo de proteínas y la misma composición de agua (67%).



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