Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

martes, 6 de marzo de 2012

¡Cuidado con estos 10 snakcs ''saludables ''! Nutrición Estética


En la actualidad millones de personas estan buscando el alimento milagroso o la lista de alimentos para bajar de peso que les haga perder peso o bajar medidas lamentablemente eso no puede existir ya que la alimentación depende del metabolismo y la fisiologia de la persona ademas de la combinación adecuada y equilibrada de los alimentos.
Lamentablemente ya vemos que incluso en televisión muchas personas intentan hablar de nutrición pero lo que realmente hacen es una prohibición o sugerencia de alimentos que ellos piensan van a poder ayudarlos.

El problema de este marketing de imagen puede hacer que nos llenemos de mitos y nos confundamos más cada dia en la correcta elección de nuestros alimentos.

No existe nada que reemplace una dieta equilibrada esto hara que no solo bajes de peso o mantengas un peso saludable sino que te ayudara a evitar enfermedades manteniendote más saludable.
Lo mejor que puedes hacer es acudir a tu nutricionista y preguntarle cuál deberia ser la dieta adecuada para ti y que alimentos deberias consumir en tu dieta.

Aquí podras encontrar comidas que se creian saludables y quizas las pudiste escuchar en televisión en radio o hasta quizas te la recomendo algún doctor pero te recomendamos que las tengas en cuenta si lo que estas buscando es no aumentar de peso.

Aquí la lista de los 10
Snack #1
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-1-frutas-deshidratadas-nutricion.html

Snack #2
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-2-sushi-nutricon-estetica.html

Snack #3
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-3-batidos-de-fruta-nutricion.html

Snack#4
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-4-chips-de-vegetales-nutricion.html

Snack#5
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-5-helado-de-yogurt-nutricion.html

Snack#6
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-6-wraps-de-pollo-nutricion.html

Snack#7
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-7-granola-nutricion-estetica.html

Snack#8
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-8-muffins-bajos-en-grasa.html

Snack#9
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-9-libre-de-gluten-nutricion.html

Snack#10
http://nutricionylaestetica.blogspot.com/2012/03/snack-10-torta-de-arroz-nutricion_07.html

Luego de leer esto queremos que recuerden que una dieta equilibrada es la mejor manera de mantenerse saludable sobretodo si se acompaña de una rutina de ejercicios.

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