ERROR 6 sobre dientes ALIMENTOS DESTRUCTORES DE DIENTES Nutrición Estética

 Comer alimentos “destructores de dientes”

¿Destructores de dientes? Según varios estudios existen varios alimentos y bebidas destructoras de dientes, que no necesariamente las consideras así, pero de hecho pueden causar problemas.

Como número 1 en la lista se encuentran muchos chicles, caramelos y bebidas libres de azúcar (endulzadas con edulcorantes) ya que son relativamente ácidos, causan erosión dental irreversible. ¿Algún consejo? Enjuágate la boca con agua durante 15 o 20 segundos después de comer estos alimentos (u otro alimento ácido).

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