Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

miércoles, 30 de noviembre de 2011

¿Los cables y bandas de resistencia son lo mejor para tonificar?



 Los cables y bandas de resistencia son lo mejor para tonificar:

En algún momento se empezó a considerar que los cables y las bandas de resistencia son mejores para tonificar, mientras que el levantamiento de pesas son mejores para ganar músculo.

 Realmente no hay ningún sustento para estas creencias.

Una contracción muscular es una contracción muscular, a pesar de la herramienta o la forma.

Se puede obtener la misma resistencia utilizando cables, bandas o pesas.

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