Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

sábado, 22 de octubre de 2011

¿Qué es la constipación?


La mayoría de las personas sufren de estreñimiento en algún momento de su vida, y puede ser doloroso, frustrante y molesto, pero rara vez es grave o peligroso.


La mayoría de las veces, el estreñimiento no es causado por un problema estructural que requiera un tratamiento médico, sino por un trastorno temporal de la función intestinal.

Las causas más comunes son:

-Leve deshidratación debido a no beber suficiente agua

-No es suficiente la cantidad de fibra ingerida en su dieta

-La inactividad (no hacer suficiente ejercicio)

-Estrés

-Cambio en la dieta (por ejemplo, cuando estás de viaje)

-Algunos medicamentos (especialmente medicamentos para el dolor)

Las causas menos comunes son:

-Síndrome del Intestino Irritable

-Embarazo

-Trastornos de la alimentación

-El cáncer de colon

-El hipotiroidismo

-Obstrucción intestinal

 Cuando debe alarmarse y llamar a su médico o proveedor de atención primaria:

-Si usted tiene sangre en las heces

-Si el estreñimiento dura dos semanas o más

-Si usted está en dolor severo

-Si usted ha perdido peso


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