Nutrición y estética

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Nutricionista Lima

martes, 4 de octubre de 2011

Dietas que NO debes seguir. Dieta de algodon



Dieta de la bola de algodón:

Esta dieta consiste en consumir bolas de algodón antes de cada comida.

La teoría es que comiendo bolas de algodón antes de cada comida –son ricas en fibra y bajas en calorías- ayudarán a prevenir la sobrealimentación y evitarán la ansiedad por la comida.

Este método no solo impide que los individuos se provean de las calorías y nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo, sino que simplemente las bolas de algodón no están hechas para ser ingeridas.

Comerlas puede provocar una serie de problemas digestivos graves.



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