Nutrición y estética

Nutrición y estética
Nutricionista Lima

sábado, 4 de junio de 2011

Acude a votar caminando y quema calorías
















































Puede ser una muy buena oportunidad el dia de la elección para caminar. No importa por quien votes solo acude caminando o en bicicleta.

Que tu elección el dia de hoy sea caminar para ir a votar. Quizas se te haga un habito y pueda servirte no solo a bajar de peso sino prevenir algunas enfermedades.

Caminando media hora a paso normal estaras quemando 150 calorias. Ademas de estimular tus musculos tu sistema inmunologico y muchos beneficios adicionales.

Puedes evitar el trafico o por lo menos evitartelo tu usa unas buenas zapatillas y sal a caminar tu cuerpo te lo agradecera toma esa iniciativa no te arrepentiras.

Trata de compartir esto o comparte la idea para que las demas personas tambien lo hagan mientras mas personas lo hagan más común se volvera y con mayor facilidad la gente adoptara habitos saludables.













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